Tillagningstid

När du ändrar antalet portioner kan tillagningstiden behöva justeras.

Öppna inköpslista
Klar
Tillvägagångssätt

Skölj matvetet och låt rinna av i en sil.

Gör samma sak separat med de blandade bönorna.

Skölj grönsakerna och torka dem.

Lös salt och senap i vinägern direkt i salladsskålen.

Vispa ner oljan, tillsätt vetet och blanda.

Dela rucola i munsbitar och skär vitkål och broccolistammar tunt.

Koka broccoliknopparna 1/2–1 minut i vatten och kyl dem genast under rinnande kallt vatten.

Torka dem och blanda med grönsaker, matvete och bönor.

Servera genast.

Stäng

Inköpslista

Stäng

Bli inspirerad av Zeta

På Zeta.nu använder vi cookies för att din upplevelse av webbplatsen ska bli så god som möjligt. Läs mer här.