Linsgryta med tomat och fetaost
Tack!
Vad tycker du?
Tack för din röst!
Mustig och snabblagad linsgryta som toppas med fetaost. En mycket god vegetarisk middag mitt i veckan.
Receptet är framtaget av Zeta.
Ingredienser
portioner
När du ändrar antalet portioner kan tillagningstiden behöva justeras.
4
1
gul lök, hackad
2
vitlöksklyftor, pressade
1/2
röd chili
1
stor morot, tärnad
1 burk
finkrossade tomater
2 tsk
oregano
2 dl
vatten
1
grönsaksbuljongtärning
1 frp
Gröna linser Ekologiska, avsköljda
salt
peppar
hackad bladpersilja
surdegsbröd
Gör så här
Tips!
Svinntips: Får du linsgryta över så håller den i en dryg vecka i kylskåp. Funkar perfekt som pastasås om du vill variera.
48 kommentarer
RÖSTA PÅ RECEPTET (916)
(916)Kristina Hedlund
Har lagat den flera gånger. Jättegod!
Felicia
Så underbart god! Ny prisvärd favorit hemma!
Jaana Pettersson
Jättegod och enkel att laga, mums!
Emelie
Sååå god!
Lena
Underbart god!!
Helena o Benny
Såå himla god o så enkel & nyttig! Mmmm…. 😀
Joakim
Har ni inte gjort den? GÖR DET
Sophie Berlin
Underbart – kul att du gillar den Joakim!
Bästa hälsningar,
Sophie på Zeta
Supergod!
Supergod!
Jenny
Supergod! Familjens nya favorit.
Alfrdd
Mycket god!!
Anna
Älskar det..gör det ofta! Det påminner om lukten från mitt barnhem i Italien, pappa var italienare!
Catharina
Mycket gott, alla i familjen gillade den! Hackade ner stjälk selleri också, samt en skvätt vitt vin. Kommer att dubbla nästa gång.
Maria
Hej
Jag gjorde lite extra gott till grytan.Jag hade olika blandade kryddor i. Och tomatpuré, plus, passerade tomater, två st grönsaksbuljong i. Till detta blir det rostad fullkornsbröd till. Hade annars allt som stod enligt receptet. Det blev super gott..
Barbro Johansson
Jättegod, billig och enkel att göra. Inte 25 ingredienser. Jag lär göra denna gryta många gånger till.
Kim
Också god med kyckling i. Passar också bra som förrätt.
Elina Eriksson
Helt otroligt gott! Grymt recept som går jättefort att göra! Rekommenderas starkt!
Eva
Ett toppenrecept! Blev en ny favoriträtt här hemma.
Frida
En riktig favorit här hemma, även av sambon som annars är skeptisk till vegetarisk i allmänhet och bönor/linser i synnerhet. Snabb och enkel att laga är den med!
Sophia
Blev väldigt positivt överraskad över denna rätten. Blev väldigt lyckat! Lite creme fraice på vid servering =)
Caroline
Oj, vad gott detta är!
Tog lite extra chili och lade till en klick yoghurt vid servering, verkligen supergott
Serverade till gäster ihop med surdegsbröd och ett glas rött
Lilianna
Hej!
Hur mycket okokta linser ska jag ta?
Lilianna
Hej!
Vill använda okokta linser (röda). Hur mycket ska jag ta?
Emma Olsson
Hejsan Lillianna,
Du kan använda ca 1 1/2 till 2 dl okokta linser om du vill. Skulle grytan bli tjock i konsistensen kan du alltid späda ut med lite vatten.
Hälsningar, vännerna på Zeta
Klara
Svingod. Hackar ner ett par stjälkar selleri tillsammans med morötterna också.
Christin
Min 1,5 åriga dotter älskar detta!!! Jag har också i svarta bönor!
Emma
Jag och min brukare ska göra denna rätt ikväll och undrar då om de funkar att köra okokta röda linser? 🙂
Anja
Tror det fungerar 😊
Emma Olsson
Hejsan Emma,
Det går jättebra! Tänk bara på att okokta linser behöver koka lite längre samt att späda grytan med lite mer vatten/buljong.
Hälsningar, Vännerna på Zeta
Maria
Jag säger bara mmmmm….Gott och enkelt. 💖
Louise
Hej! Kan man byta ut gröna linser mot röda från zeta? Vad blir skillnaden?
Cici
Jag använde röda linser. Kokte dom inte riktigt klart så dom blev klara i grytan. Smaskens!
Emma Olsson
Hej Louise,
Det går jättebra att byta ut linserna till röd linser. Skillnaden bli inte så stor eftersom att blandas i grytan 🙂
Hälsningar, Emma från Zeta
Linda
Så jääävla gott!!!
Ingrid Göransson
Zetas linsgryta med tomat och fetaost är bara så makalöst god! Alla + och stjärnor som finns vill jag ge till denna rätt, som dessutom är supersnabb att göra! Synd att man inte kan äta samma mat sju dagar i veckan.. .. , vecka ut och vecka in……
Julia
Jättegod linsgryta!
Mats
Suverän enkelt. Med ett gott bröd och ett glas rött så har man en festmåltid.😊
Jessie
Så god Linsgryta! Kommer ha den till fler matlådor garanterat! 😍
Hej!
Något någon provat att frysa?
Ingrid Göransson
Ja, fungerar utmärkt
Emma Olsson
Hejsan,
Vi har inte testat ett frysa in grytan. Så du får gärna testa och återkomma med hur det gick 🙂
Hälsningar, Emma
Eva
Hej! Hur många kalorier är det i en portion av linsgrytan?
Petra
Lägg in allt i Kostbevakningen.se 😊
Daniella
Ungefär 340kcal
Emma Olsson
Hej Eva,
Vi har inte möjlighet att räkna ut kalorier per maträtt. Vi anger energi/kalorier på varje produkt, bästa sättet är att räkan ut kalorier utefter de produkter som receptet innehåller.
Hälsningar, Emma från Zeta
Kajsa Sparrman
Hur stor förpackning gröna linser?
Emma Olsson
Hej Kajsa,
Använd gärna våra Ekologiska gröna linser 380 g.
Hälsningar, Emma från Zeta
Alf Mörnerud
Enkelt och smakrikt!