Tillagning

När du ändrar antalet portioner kan tillagningstiden behöva justeras.

Öppna inköpslista
Klar
Tillvägagångssätt

Skölj matvetet och låt det rinna av i en sil.

Gör samma sak separat med de blandade bönorna.

Skala, strimla och stek löken mjuk i stor stekpanna, utan att den tar färg, ca 7 minuter.

Klyv, salta och stek tomaterna på medelvärme i stekpannan med snittytan ned, ca 2 minuter.

Tillsätt matvete och bönor och värm utan att röra.

Vispa upp äggen med vattnet och saltet.

Slå i pannan över de andra ingredienserna och stek omeletten tills den är nästan fast.

Peppra och servera den överströdd med (färsk) oregano.

Stäng

Inköpslista

Stäng
  • Tips

Bli inspirerad av Zeta

På Zeta.nu använder vi cookies för att din upplevelse av webbplatsen ska bli så god som möjligt. Läs mer här.