Chilistekt broccoli och blomkål

RÖSTA PÅ RECEPTET (38)

(38)

Vad tycker du?

10min 7 ingredienser

Det här snabba och enkla receptet med broccoli och blomkål är ett av Zetas mest populära recept. Vi vågar påstå att om du lagat det en gång så kommer du ha det som en stående rätt på din hemmameny! Grönsakerna får en mustigare smak när de tillagas och en fin hetta av färsk chili. Gott som tillbehör till kyckling eller fisk, men också helt fantastiskt precis som det är- gärna toppad med lite riven parmesan.

Receptet är framtaget i samarbete med Zeta.

Ingredienser

portioner
4 - 6
När du ändrar antalet portioner kan tillagningstiden behöva justeras.
1 bukett
broccoli ca 250 g
1
litet blomkålshuvud ca 250 g
1/2
färsk röd chili hackad
2-3
vitlöksklyftor hackade
salt
nymalen svartpeppar

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

RÖSTA PÅ RECEPTET (38)

(38)

Vad tyckte du om receptet?

0 kommentarer

Italiensk vecka

Måndag Måndag
Måndag
Pastamore med små kycklingköttbullar och pesto
Pastamore med små kycklingköttbullar och pesto
Tisdag Tisdag
Tisdag
Ribollita – Toskansk brödsoppa
Ribollita – Toskansk brödsoppa
Onsdag Onsdag
Onsdag
Fetaostfylld lax med dill och citron
Fetaostfylld lax med dill och citron
Torsdag Torsdag
Torsdag
Pinsa med tomatsås, mozzarella och prosciutto
Pinsa med tomatsås, mozzarella och prosciutto
Fredag Fredag
Fredag
Kycklingklubbor i ugn med vitlök, citron och örter
Kycklingklubbor i ugn med vitlök, citron och...
Lördag Lördag
Lördag
Risotto på svamp och spenat
Risotto på svamp och spenat
Söndag Söndag
Söndag
Ossobuco
Ossobuco

Produkter i receptet