Bönor och grönkål till kryddiga kycklingben
Vad tycker du?
Tack för din röst!
Låt dig inspireras av det här receptet på kryddiga kycklingben med bönor och grönkål. Kycklingbenen får en härlig smak av cayennepeppar och paprikapulver, och bönorna och grönkålen är ett perfekt tillbehör som ger både näring och smak.
Receptet är framtaget av Zeta.
Ingredienser
portioner
När du ändrar antalet portioner kan tillagningstiden behöva justeras.
4
Kycklingben
10 st
kycklingben
2 krm
cayennepeppar
2 tsk
paprikapulver
salt och svartpeppar
Bönor
2 st
finhackade vitlöksklyftor
1
brk Soltorkade tomater strimlade 140 g
150 g
plockad grönkål
1 liten
tunt skivad rödlök
1 dl
hackad bladpersilja
salt och svartpeppar
Vad tyckte du om receptet?
RÖSTA PÅ RECEPTET (54)
(54)Vad tyckte du om receptet?
3 kommentarer
Ingrid Davik
Går det att använda fryst grönkål? Alltså köpt från frysdisken!
Anna Mellberg
Hej Ingrid! Ja, det går bra. Men tänk på att fryst grönkål kan släppa mer vätska. Börja med att steka bort överflödig vätska från grönkålen innan övriga ingredienser tillsätts. Hälsningar vännerna på Zeta
Emelie
Supersnabbt och supergott recept som mer eller mindre lagar sig självt! Hade ingen grönkål så bytte den med en färdigskuren mix med röd, grön och vitkål.