Bönor och grönkål till kryddiga kycklingben

RÖSTA PÅ RECEPTET (51)

(51)
Sätt betyg!

Vad tycker du?

40min 6 ingredienser

Bönor och stekt grönkål passar utmärkt till kryddiga kycklingben som går bra att grilla eller steka i ugnen.

Receptet är framtaget av Zeta.

Ingredienser

portioner
4
När du ändrar antalet portioner kan tillagningstiden behöva justeras.
Kycklingben
10 st
kycklingben
2 krm
cayennepeppar
2 tsk
paprikapulver
salt och svartpeppar
Bönor
2 st
finhackade vitlöksklyftor
150 g
plockad grönkål
1 liten
skivad rödlök
salt och svartpeppar

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

RÖSTA PÅ RECEPTET (51)

(51)

Vad tycker du?

3 kommentarer

Ingrid Davik

Går det att använda fryst grönkål? Alltså köpt från frysdisken!

Anna Mellberg

Hej Ingrid! Ja, det går bra. Men tänk på att fryst grönkål kan släppa mer vätska. Börja med att steka bort överflödig vätska från grönkålen innan övriga ingredienser tillsätts. Hälsningar vännerna på Zeta

Emelie

Supersnabbt och supergott recept som mer eller mindre lagar sig självt! Hade ingen grönkål så bytte den med en färdigskuren mix med röd, grön och vitkål.

Sensommarvecka med italienska smaker

Måndag
Måndag
Frasig fetaost med sallad och picklad rödlök
Frasig fetaost med sallad och picklad rödlök
Tisdag
Tisdag
Sallad med kikärtor
Sallad med kikärtor
Onsdag
Onsdag
Snabb lasagne i stekpanna
Snabb lasagne i stekpanna
Torsdag
Torsdag
Lax i ugn med fetaost och oliver
Lax i ugn med fetaost och oliver
Fredag
Fredag
Pinsa med buffelburrata, citron och pistagenötter
Pinsa med buffelburrata, citron och pistagenötter
Lördag
Lördag
Pasta Pappardelle med långbakade tomater och persilja
Pasta Pappardelle med långbakade tomater och persilja