Bönor och grönkål till kryddiga kycklingben

RÖSTA PÅ RECEPTET (52)

(52)
Sätt betyg!

Vad tycker du?

40min 6 ingredienser

Låt dig inspireras av det här receptet på kryddiga kycklingben med bönor och grönkål. Kycklingbenen får en härlig smak av cayennepeppar och paprikapulver, och bönorna och grönkålen är ett perfekt tillbehör som ger både näring och smak.

Receptet är framtaget av Zeta.

Ingredienser

portioner
4
När du ändrar antalet portioner kan tillagningstiden behöva justeras.
Kycklingben
10 st
kycklingben
2 krm
cayennepeppar
2 tsk
paprikapulver
salt och svartpeppar
Bönor
2 st
finhackade vitlöksklyftor
150 g
plockad grönkål
1 liten
skivad rödlök
salt och svartpeppar

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

RÖSTA PÅ RECEPTET (52)

(52)

Vad tycker du?

3 kommentarer

Ingrid Davik

Går det att använda fryst grönkål? Alltså köpt från frysdisken!

Anna Mellberg

Hej Ingrid! Ja, det går bra. Men tänk på att fryst grönkål kan släppa mer vätska. Börja med att steka bort överflödig vätska från grönkålen innan övriga ingredienser tillsätts. Hälsningar vännerna på Zeta

Emelie

Supersnabbt och supergott recept som mer eller mindre lagar sig självt! Hade ingen grönkål så bytte den med en färdigskuren mix med röd, grön och vitkål.

Italiensk söndagsmiddag

Ossobuco
Ossobuco
Ossobuco är klassiskt italienskt långkok på kalvlägg. Enligt tradition serveras rätten med med...
Ossobuco är klassiskt italienskt långkok på kalvlägg....
Saffransrisotto med pilgrimsmusslor och blåmusslor
Saffransrisotto med pilgrimsmusslor och blåmusslor
En lyxigare saffransrisotto med skaldjur och gremolata. Med pilgrimsmusslor och blåmusslor blir det...
En lyxigare saffransrisotto med skaldjur och gremolata....
Spaghetti alla puttanesca
Spaghetti alla puttanesca
Spaghetti puttanesca är en klassisk italiensk pastarätt med smakrika tomater, kapris, chili och...
Spaghetti puttanesca är en klassisk italiensk pastarätt...
Pizza med buffelmozzarella
Pizza med buffelmozzarella
Pizza med krämig buffelmozzarella och tomatsås. Servera med olika tillbehör som salami, pesto...
Pizza med krämig buffelmozzarella och tomatsås. Servera...
Porchetta
Porchetta
Porchetta är fläskkarré fylld med väldoftande örter som vitlök, rosmarin och fänkål.
Porchetta är fläskkarré fylld med väldoftande örter...
Lasagne
Lasagne
Lasagne som smakar lika gott som i Italien. I en Lasagne al forno...
Lasagne som smakar lika gott som i...