Recept från Zeta. nöt_chokladbollar_li

Superenkla nöt- & chokladbollar

Tartufi semplici al cioccolato e noci. En lite nyttigare chokladboll som passar perfekt som mellanmål.

Tillagning
Låt stelna i kylen

När du ändrar antalet portioner kan tillagningstiden behöva justeras.

  • 1 1/2 dl Zeta Fullkornsbulgur & Quinoa
  • 3 dl vatten
  • 2 dl naturellt ekologiskt nötsmör t ex hasselnöts-, jordnöts- eller mandelsmör
  • 2 msk kakao
  • 4 msk lönnsirap
  • Ett par nypor havssalt
Öppna inköpslista
Klar
Tillvägagångssätt

Koka upp gryn, vatten och lite salt i en mindre kastrull.

Sänk värmen och låt puttra tills allt vatten har absorberats, ca 10-15min.

Häll över grynen i en stor skål och låt svalna.

Tillsätt övriga ingredienser och blanda väl.

Forma till små bollar och låt stelna i kylen i en timme.

Rulla bollarna i exempelvis kokosflingor, kakao eller lingonpulver.

Stäng

Inköpslista

Stäng
  • Tips Förvara bollarna i kylen i upp till en vecka eller i frysen i upp till 2 månader.

Bli inspirerad av Zeta

På Zeta.nu använder vi cookies för att din upplevelse av webbplatsen ska bli så god som möjligt. Läs mer här.